|
Cintura 96 cm - Ombligo 103 cm - 08:30 am
|
88.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2022:
|
1813 kcal
|
Fat: 66.05g | Prot: 183.48g | Carbs: 118.59g.
Breakfast: Don Simón Zumo de Mediterráneo Zero, Huevo Frito sin Grasa, Hacendado Mortadela de Pavo, Hacendado +Proteínas Natillas, Pascual Leche Desnatada. Lunch: Hacendado +Proteínas Natillas, Incarlopsa Mini Taquitos de Jamón, Hacendado Menestra de Verduras, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo. Dinner: Hacendado +Proteínas con Arándanos, DIA Kefir Probiotico , Salsa de Soya (Soja), Aceite de Oliva, Mangos, Salmón, Hacendado Langostino Cocido, Hacendado Guacamole Hacendado. Snacks/Other: Hacendado Anacardos Naturales, Plátano, Pascual Leche Desnatada. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
|