Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2022
|
52.4 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2022:
|
945 kcal
|
Fat: 23.65g | Prot: 54.50g | Carbs: 132.65g.
Breakfast: Яблоко, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Liebendorf Сыр Маасдам, Магнит Геркулес. Lunch: ВкусВилл Финики с Косточкой, Серпуховхлеб Батон Нарезной, Liebendorf Сыр Маасдам, Пятерочка Груша Сезонная . Snacks/Other: Fish House Горбуша Натуральная, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа , Серпуховхлеб Батон Нарезной, Liebendorf Сыр Маасдам. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
okushok23's Weight History
|