Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2022
|
56.5 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2022:
|
1784 kcal
|
Fat: 69.47g | Prot: 68.51g | Carbs: 221.03g.
Breakfast: Сахар, Parmalat Молоко 3,5%, Посиделкино Овсяное Печенье с Шоколадом и Ванилью. Lunch: Русское Море Крабовые Палочки, Konti Пирожное Timi, Европром Крем-Фиш Тунец Желтопёрый, Русское Море Форель Слабосолёная, Коломенское Батон Нарезной, Сахар, Вареное Яйцо, Яичный Белок, Посиделкино Овсяное Печенье с Шоколадом и Ванилью, Мясницкий Ряд Колбаса Докторская. Dinner: Parmalat Молоко 3,5%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Русское Море Крабовые Палочки, Коломенское Батон Нарезной. Snacks/Other: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|