Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2022
|
62 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2022:
|
1311 kcal
|
Fat: 59.08g | Prot: 83.99g | Carbs: 100.76g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Parmalat Безлактозный Йогурт Клубника, Food 2B Good Гранола Банан Фундук. Lunch: Оливковое Масло, Болгарский Перец, Помидоры, Магнит Окунь Красный . Dinner: Индилайт Ветчина Кампана из Бедра Индейки , Консерватория Вкуса Баклажаны по-Болгарски. Snacks/Other: Яблоко, Bombbar Протеиновый Батончик Oreo, Красный Октябрь Молочный Шоколад Украли Сахар. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|