Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2022
|
67.9 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2022:
|
1033 kcal
|
Fat: 55.93g | Prot: 73.93g | Carbs: 60.32g.
Breakfast: Село Зеленое Молоко 2,5%. Lunch: Сливкин Дом Моцарелла, Белый Хлеб, Камчатские Разносолы Морская Капуста с Овощами, Туровский Молочный Комбинат Сыр Мягкий Сливочный Лярис, Петропавловский Хлебокомбинат Крекер Сыром и Перцем Чили. Snacks/Other: Watt-N Whey Protein Concentrate, Село Зеленое Молоко 2,5%, 4UZE Protein Matrix. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinkakam's Weight History
|