Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2022
|
74.6 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2022:
|
1299 kcal
|
Fat: 56.47g | Prot: 94.66g | Carbs: 110.02g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Hortex Вишня без Косточки Замороженная, Банан. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Говядина Отварная. Dinner: Егорлык Молоко Страчателла, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Vici Крабовые Палочки Классические, Parmalat Молоко 1,8%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Варвара@краса's Weight History
|