Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2022
|
72.2 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2022:
|
1694 kcal
|
Fat: 56.92g | Prot: 106.54g | Carbs: 186.08g.
Breakfast: Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Паштет. Lunch: Ашан Перец Рамиро, Руккола, Помидоры, Огурец, Запеченные или Жареные Креветки, Макароны Отварные. Dinner: ВкусВилл Мороженое Пломбир, Rainbow Чипсы Картофельные Крупные с Черным Перцем и Шнитт-Луком. Snacks/Other: Coffeeport Лаваш с Брынзой и Зеленью , Exponenta Манго-Жасмин. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenka8918's Weight History
|