Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2022
|
61.6 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2022:
|
1134 kcal
|
Fat: 41.51g | Prot: 62.44g | Carbs: 132.03g.
Breakfast: 🥣 Каша овсяная (1/2 молока), ☕️ Кофе с молоком б/сахара. Second Breakfast: Макфа Макароны Отварные, ВкусВилл Фарш из Говядины, ВкусВилл Соус Овощной для Макарон. Lunch: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Борщ со Свининой. Afternoon Tea: Красное Яблоко, ВкусВилл Печенье Затяжное с Ржаной Мукой, Чай. Dinner: Тунец, Олейна Подсолнечное Масло , Винегрет без Масла. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
☘️ Надежда ✨'s Weight History
|