Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2022
|
63.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2022:
|
1819 kcal
|
Fat: 76.99g | Prot: 40.06g | Carbs: 146.79g.
Breakfast: Форне Торт Киевский, Кофе. Lunch: Чизкейк Ру Чизкейк Классический , Кдв Воронеж Конфета Elle с Шоколадно-Ореховой Начинкой, Snickers Сникерс, Чай, Рисовый Суп с Курицей. Dinner: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Приготовленная Морковь, Приготовленный Лук, Сметана , Шампиньоны Тушеные, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Лук, Приготовленная Квашеная Капуста, Картофель Отварной, Заря Кахетии Алазанская Долина. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|