Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2022
|
81.1 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2022:
|
1802 kcal
|
Fat: 69.25g | Prot: 101.91g | Carbs: 194.01g.
Breakfast: Фабрика Имени Крупской Конфеты Ромашковый Букет, Яйцо, Русский продукт Овсянка Монастырская, Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Белый Город Молоко 2,5%, Творог 5%. Lunch: ВкусВилл Торт, Огурец (с Кожурой), Гастроном Плов со Свининой. Dinner: Сырники, Домашний Вкус Холодец Домашний, Макси Скумбрия Гриль, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский. Snacks/Other: Каневской Свинина Сыровяленая , Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Нектарины. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|