Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2022
|
78.7 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2022:
|
1488 kcal
|
Fat: 60.05g | Prot: 85.49g | Carbs: 152.74g.
Breakfast: Хохланд Сыр Творожный 70%, Помидоры, Вохма Сыр Малыш с Пажитником, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Mission Deli Лепёшки Гриль. Lunch: Борщ с Говядиной, Сметана, Пятерочка Хлеб Гречишный. Dinner: Огородников Лечо Болгарское, Котлеты из Куриной Грудки, Стручковая Фасоль с Яйцом, Индилайт Сосиски Грандос. Snacks/Other: Epica Йогурт Вишня-Черешня, Пастилушка Пастила без Сахара , Яблоко, Epica Йогурт Вишня-Черешня. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natuly_1978's Weight History
|