Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2022
|
77.3 kg
Lost so far: 22.4 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2022:
|
1298 kcal
|
Fat: 70.60g | Prot: 114.40g | Carbs: 80.58g.
Breakfast: Махеевъ Кетчуп Томатный, Сметана , Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Помидоры, Hochland Фетакса, Фрау Му Молоко 2,5%, Яйцо (Целое). Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Гречка, Яйцо (Целое). Dinner: Огурец (с Кожурой), Индолина Бедро Индейки Бескостное. Snacks/Other: Ремит Холодец Домашний , Окей Груша Конференс. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga.t78's Weight History
|