Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2022
|
64.5 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2022:
|
837 kcal
|
Fat: 57.58g | Prot: 45.44g | Carbs: 36.15g.
Breakfast: Волжские Просторы Творог 9%. Lunch: Оливковое Масло, Яичница, 4 Сезона Овощная Смесь по Деревенски, Куриный Бульон. Dinner: Красный Перец, Кинза, Помидоры, Haas Авокадо, Оливковое Масло, Еда Будущего Наггетсы Растительные. Snacks/Other: Кофе Эспрессо, Здоровое Меню Молоко Соевое 1%. more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
achim haes-sal's Weight History
|