|
Талия - 65,5
Живот — 74
Бёдра — 92,5
Нога левая — 55,5
Нога правая —55,5
|
57.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2022:
|
1704 kcal
|
Fat: 74.22g | Prot: 121.95g | Carbs: 134.77g.
Breakfast: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Помидоры, Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Mission Deli Тортилья, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Американо. Lunch: Село Зеленое Творог 0,5%, Домик в деревне Молоко 0,5%, Zero Протеиновый Батончик, ВкусВилл Тортилья, Oldenburger Сыр Лёгкий 30%, Луч Фундук. Dinner: Oldenburger Сыр Лёгкий 30%, Идеал Хлеб Диетический, Петрушка, Doppel Herz Витамин с + Цинк, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Monini Лимонный Сок, Помидоры, Окское Желток , Grovo Удобное Яйцо Белок. Snacks/Other: Swiss Original Горький Шоколад с Кусочками Апельсина 72%, Виноград, Своя Компания Домашние Оладьи, Американо, Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Bombbar Батончик Глазированный «Малиновый Сорбет». more...
|
Gaining 1.7 kg a Week
|