Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2022
|
50.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2022:
|
1818 kcal
|
Fat: 49.61g | Prot: 75.22g | Carbs: 243.54g.
Breakfast: Кофе, Пятерочка Сахар, Монетка Молоко Ирбитское 2,5%. Lunch: Рафаэлло Конфета, Пятерочка Сахар, Карусель Пирог с Мясом и Картофелем. Dinner: Ратибор Джем Абрикосовый, Монетка Молоко Ирбитское 2,5%, Первый Русский Протеин Протеин, Карусель Пирог с Мясом и Картофелем, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, Майонез, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlyonushkaAlyonka's Weight History
|