Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2022
|
102.5 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 27.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2022:
|
1351 kcal
|
Fat: 65.36g | Prot: 80.71g | Carbs: 110.07g.
Breakfast: Покровский Хлеб Хлеб Олимпийское Здоровье , Курица (Кожа не Съедена), Жареное Яйцо, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Магнит Сыр Фасованный Голландский, Огурец (с Кожурой), Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Lunch: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Здоровье Хлеб, Сметана 20%, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: SPAR Салат из Редьки с Морковью, Покровский Хлеб Хлеб Олимпийское Здоровье . more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
 Comments
03 Oct 22 by member: NusiaRus
|
03 Oct 22 by member: Танюшка0379
|
Колбаска здесь лишняя, а так все супер
06 Oct 22 by member: рuma7
|
Vovan7015, спасибо🤗 понимаю, что лишняя колбаса, но такая вкусная 😁
07 Oct 22 by member: Танюшка0379
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Танюшка0379's Weight History
|