Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2022
|
87 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2022:
|
1882 kcal
|
Fat: 62.97g | Prot: 98.77g | Carbs: 245.26g.
Breakfast: Магнит Банан, Fix Price Пухлый Кролик, Семенишна Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Solvie Печенье Протеиновое Шоколадное, Ржаной Хлеб, Суп Грибной 03.10.22. Dinner: Ангария Мороженое с Заменителем Молочного Жира со Вкусом Ванили "Морозкино" в Вафельном Стаканчике, Свекла Вареная, Гречка 08.10.21, Говядина Тушёная 03.10.22. Snacks/Other: Виноград Дамские Пальчики, Магнит Банан, Грецкие Орехи, Домик в деревне Кефир 2,5%, Красное Яблоко, Морковь. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|