Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2022
|
61.9 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2022:
|
1611 kcal
|
Fat: 67.16g | Prot: 106.34g | Carbs: 142.73g.
Breakfast: Огурцы Кислого Рассола, Огурец (с Кожурой), Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Ратимир Карбонад Особый, Яйцо, Помидоры, Магнит Сыр Голландский 45%. Lunch: Моя Цена Морковь по-Корейски, Ярче Котлеты из Мяса Свинины, Картофель Отварной, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Ritter Sport Шоколад Темный с Цельным Миндалем, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Икра Минтая, Сахалин Рыба Нерка Камчатская, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, Магнит Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vazheva56's Weight History
|