|
93.7
|
94 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2022:
|
1881 kcal
|
Fat: 90.84g | Prot: 104.65g | Carbs: 168.83g.
Breakfast: Руккола, Помидоры, Мама Лама Творог с Персиком и Грушей , Хохланд Творожный Сыр, Льняной хлеб, Молоково Молоко 2,5%, Кофе с Молоком, Яйцо, Шампиньоны Тушеные. Lunch: Махеевъ Горчица Зернистая Премиум, Льняной хлеб, Спагетти с броколли. Dinner: Творог 5%, Булгур. Snacks/Other: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Чай с Молоком, Юбилейное Печенье Традиционное, Черноголовка Лимонад. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LeljNiki's Weight History
|