Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2022
|
60.4 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2022:
|
2453 kcal
|
Fat: 111.48g | Prot: 121.35g | Carbs: 247.67g.
Breakfast: Олива Факел Кета Слабосоленая, Sveza Сыр Творожный Воздушный , Ржаной Хлеб. Lunch: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Лента Капкейк Шоколадный с Маскарпоне, Лента Яблоко. Dinner: Грецкие Орехи, Ekselence Мороженое Грецкий Орех, Зефир, Свекла Вареная, Кукуруза, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Помидоры, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Куриные Бедрышки (Запеченные). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaSadokhova's Weight History
|