Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2022
|
63.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2022:
|
1274 kcal
|
Fat: 44.88g | Prot: 105.51g | Carbs: 91.72g.
Breakfast: Кабачок Гриль, Зао Хлеб Батон Белый, Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu, Кофе с Сахаром, Лагман. Lunch: USN Протеин. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны Жареные, Кофе с Сахаром, Белебеевский Сыр Гауда Экстра, Батон, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Feruza90's Weight History
|