Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2022
|
62.1 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2022:
|
1603 kcal
|
Fat: 43.20g | Prot: 108.86g | Carbs: 191.71g.
Breakfast: Брусника Брусника, Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Увелка Крупа Ячневая, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%, Мука Рисовая, Яйцо. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ёбатон Арахисовая Паста Классическая с Сиропом Топинамбура, Хлебница Хлеб Деревенский , Магнит Банан. Dinner: Апельсин, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Оливковое Масло, Яйцо Всмятку, Kuc Сербская Брынза Лёгкий Мягкий Сыр, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Pudding. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vazheva56's Weight History
|