Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2022
|
62.1 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2022:
|
1623 kcal
|
Fat: 53.05g | Prot: 107.13g | Carbs: 176.64g.
Breakfast: Брусника Брусника, Ritter Sport Шоколад Темный с Цельным Миндалем, Магнит Банан, Царь Хлопья 5 Злаков, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картофель Отварной, Ярче Котлеты из Мяса Свинины. Dinner: Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Оливковое Масло, Kuc Сербская Брынза Лёгкий Мягкий Сыр, Серышевский Творог Обезжиренный, Брусника Брусника, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, Груша. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vazheva56's Weight History
|