Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2022
|
69.9 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2022:
|
1666 kcal
|
Fat: 84.68g | Prot: 121.04g | Carbs: 112.74g.
Breakfast: Мясновъ Сосиски из Филе Курицы, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Balance Хлебцы Гречневые Хрустящие , Морской Котик Печень Трески Натуральная , Подсолнечное Масло, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Каша Пшенная. Lunch: Огурец (с Кожурой), Съешь Меня Авокадо, Шашлык Куриный. Dinner: Кефир 1%, Персики, Куриная Печень, Язык Говяжий. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Karifanka's Weight History
|