Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2022
|
56.1 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2022:
|
1280 kcal
|
Fat: 57.62g | Prot: 51.66g | Carbs: 140.53g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Горький, Юбилейное Печенье Злаковое , Мёд, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе, Яйцо, Сыробогатов Сыр Плавленый Легкий 30%, Овсяная Каша на Молоке. Dinner: Простоквашино Сметана Термостатная 10%, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Оладьи из Кабачков. Snacks/Other: Финик, Активия Йогурт без Добавления Сахара Яблоко, Персик. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|