Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2022
|
94.9 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2022:
|
916 kcal
|
Fat: 56.16g | Prot: 31.38g | Carbs: 72.93g.
Breakfast: Campina Сливки Порционные, Белорусское Масло Сливочное . Lunch: Даниссимо Творожный Сочная Клубника и Киви, Белорусское Масло Сливочное , Calve Майонезный Соус Лёгкий , Ваша Ферма Сыр Адыгейский , Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Яйцо, Icestar Брокколи Быстрозамороженная, Просто Здорово Смесь Семян для Салатов, Aroy-D Кокосовое Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Рис Вареный. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|