Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2022
|
88.6 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 88.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2022:
|
2298 kcal
|
Fat: 69.50g | Prot: 158.94g | Carbs: 262.10g.
Breakfast: Окей Виноград Черный , La Paulina Сыр Гойя, Пятерочка Яблоко Сезонное, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, ЭГО Творог Обезжиренный 0%, ВкусВилл Авокадо Хаас, Магнит Морковь Свежая, Watt-N Whey Protein Concentrate Малина, Селяночка Хлопья из Смеси 5 Злаков. Lunch: Балтийский берег Коктейль из Морепродуктов, Пятерочка Яблоко Сезонное, Carlson Рыбий Жир, Russian White Cabbage, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Увелка Крупа Кукурузная. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное, ВкусВилл Пирожное Шоколадное Суфле, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Увелка Крупа Кукурузная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|