Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2022
|
90.1 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2022:
|
2062 kcal
|
Fat: 87.56g | Prot: 180.25g | Carbs: 125.34g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Зеленая Линия Сыр Алтайский, Вареное Яйцо. Lunch: Яичная Лапша (Приготовленная), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Ржаной Хлеб, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Bombbar Protein Cookies Pistachio, Перекусовъ Хумус Классический, Санта Бремор Форель Слабосолёная, FitnesShock Shocker Protein Bar Peanut+Chocolate. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gasan1983's Weight History
|