Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2022
|
107.9 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 27.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2022:
|
1811 kcal
|
Fat: 55.59g | Prot: 86.33g | Carbs: 242.37g.
Breakfast: Курица Гриль, Виноград Дамские Пальчики, Pate Le Mare Лосось Рубленный Подкопченный, Паштет из Красной Фасоли с Сыром, Челны Хлеб Булочка Зерновая. Lunch: Челны Хлеб Булочка Зерновая, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Лимонный Курд. Dinner: Чай Несладкий, Сушеное Манго, Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: Дыня, Сушеное Манго, Чай Несладкий. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
kyamya82's Weight History
|