Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2022
|
82.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2022:
|
1718 kcal
|
Fat: 76.72g | Prot: 108.33g | Carbs: 143.86g.
Breakfast: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Магнит Сыр Российский 50%, Магнит Батон Нарезной Классический, Яичница с Помидорами. Lunch: Mirel Эклеры со Сгущенным Молоком, Чай, Молния Салат с Капустой Витаминный, Рис Вареный, Райт Скумбрия Запеченная в Фольге, Борщ с Курицей. Dinner: Село Зеленое Молоко 2,5%, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Молния Салат с Капустой Витаминный, Рис Вареный. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Магнит Арбуз. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Танябудетстройной's Weight History
|