Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2022
|
63.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2022:
|
1996 kcal
|
Fat: 88.91g | Prot: 48.63g | Carbs: 210.21g.
Breakfast: Венский Цех Торт Королевский, Ашан Слойка с Курицей и Грибами , Кофе. Lunch: Чай с Лимоном, Заря Кахетии Алазанская Долина, Лента Круассан Французский, Жареным Луком, Хлебозавод 3 Хлеб Бездрожжевой, Запеченная или Жареная Форель, Разносол Грузди Соленые. Dinner: Коровка из Кореновки Пломбир Крем Брюле в Вафлях. Snacks/Other: Добрынинский Кондитерский Комбинат Трубочка с Белковым Кремом , Тамариони Алазанская Долина Красное Полусладкое, Магнит Слива, Магнит Грейпфрут . more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|