Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2022
|
88 kg
Lost so far: 52 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2022:
|
2855 kcal
|
Fat: 101.75g | Prot: 202.90g | Carbs: 267.40g.
Breakfast: Vaasan Koulunäkki Kunto, Punaherukka, Keiju Alentaja Margariini 60, Kivikylän Kotipalvaamo Piknik Paisti, Pohjolan Meijeri Rasvaton Laktoositon Maitorahka. Lunch: Kaalipata. Dinner: Arla Kadett 5%, Vaasan Koulunäkki Kunto, Keiju Alentaja Margariini 60, VegeSun Tumma Soijarouhe, Fazer Amica Juuressosekeitto. Snacks/Other: Kivikylän Kotipalvaamo Piknik Paisti, Vaasan Koulunäkki Kunto, Keiju Alentaja Margariini 60, Tomaatit (Punaiset), Rajamäen Tumma Balsamikastike, Pirkka Suomalainen Salaattisekoitus, Star Nutrition Supreme Casein , Mustaherukka, Pohjolan Meijeri Rasvaton Laktoositon Maitorahka, Vaasan Koulunäkki Kunto, Keiju Alentaja Margariini 60, Korpela Savusaunakinkku, Kivikylän Kotipalvaamo Piknik Paisti, Pullapirtti Ruisreikäleipä, Keiju Alentaja Margariini 60. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
leosassi's Weight History
|