Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2022
|
45.2 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2022:
|
970 kcal
|
Fat: 29.14g | Prot: 48.50g | Carbs: 134.24g.
Breakfast: Белевские Сладости Белевская Пастила, Квашеная Капуста, Плов с Индейкой, Кофе с Молоком. Lunch: Магнит Сыр Российский 50%, Молком Ряженка Термостатная 2,5%, Эндакси Мука Льняная Полуобезжиренная, Яйцо, Кабачок. Dinner: Виноград. Snacks/Other: Чудо Десерт Чизкейк Манго-Персик, Organic Life Масло Черного Тмина. more...
|
|
1392 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 16 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
🧘🏼♀️Лилит's Weight History
|