Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2022
|
74.4 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2022:
|
1601 kcal
|
Fat: 51.46g | Prot: 106.89g | Carbs: 180.33g.
Breakfast: Село Зеленое Сливки 10%, Пастила, Сливочное Масло, Село Зеленое Сливки 10%, Сыр Российский, Белый Хлеб. Lunch: Виноград, Лещ Горячего Копчения. Dinner: Картошка Печеная, Куриные Грудки (Запеченые), Виноград. Snacks/Other: Простоквашино Сливки 10%, Виноград, Пастила. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksenij.prokopenko1's Weight History
|