Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2022
|
60.8 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2022:
|
1530 kcal
|
Fat: 61.41g | Prot: 92.03g | Carbs: 150.11g.
Breakfast: Авокадо, Помидоры, Яйцо, Peruvianone Quinoa Flakes, Mst Chlorophyll, METRO Chef Креветки. Lunch: Aroy-D Кокосовое Молоко, Damla Булгур, Филе Индейки, Шеф-Кухар Зелений Горошок. Dinner: Сладкий Красный Перец, АТБ Лимон, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Розумний Вибір Квашеная Капуста с Клюквой, Розумний Вибір Хлебцы, Ucandy Peanut Butter, Provena Овсянка без Глютена . Snacks/Other: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Жужуля Мармелад, Veln Coconut Biscuits, Bez Сахара Chocolate Carob Milk Coconut+Almond. more...
|
Gaining 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuzub156's Weight History
|