Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2022
|
67.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2022:
|
1039 kcal
|
Fat: 47.50g | Prot: 83.03g | Carbs: 60.47g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Чай, Сырники с Манкой, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Liebendorf Сыр Творожный Сливочный, Смак Хлеб Бородинский. Lunch: Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Смак Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо, Зеленое Яблоко, Огурец (без Кожуры), Петелинка Филе Бедра Куриное . Snacks/Other: Чай, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк . more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ju•lee B.'s Weight History
|