Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2022
|
60.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2022:
|
1578 kcal
|
Fat: 70.13g | Prot: 56.71g | Carbs: 180.58g.
Breakfast: Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, Ярче Хлеб Пшеничный , Огурец (с Кожурой), Ермолино Сыр Плавленный Сливочный, Колос-Пром Хлеб Ржаной Московский. Lunch: Доширак Лапша Быстрого Приготовления со Вкусом Грибов. Dinner: СПК Большая Сосиска , Солнцепек Оладушки, Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, Магнит Банан, Солнцепек Оладушки. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Valeria_Tsar's Weight History
|