Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2022
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82.7 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 October 2022:
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1607 kcal
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Fat: 56.49g | Prot: 49.69g | Carbs: 228.59g.
Breakfast: Ovo (Inteiro), Yoki Goma de Tapioca, Café com Açúcar. Lunch: Café com Açúcar, Perdigão Linguiça Suína, Abobrinha Italiana, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Dinner: Suco de Laranja Natural, Alface de Folha Verde, Batatas Fritas Caseiras, Perdigão Linguiça Suína, Beterraba Cozida, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Snacks/Other: Piracanjuba Leite Condensado, Cuscuz de Tapioca, Laranja Pêra, Parati Biscoito Recheado de Chocolate, Nescau Nescau Pronto, Santa Clara Leite UHT Integral, Ovo (Inteiro), Yoki Goma de Tapioca, Café com Açúcar. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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damarysbarbosa's Weight History
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