Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2022
|
73.9 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2022:
|
1243 kcal
|
Fat: 46.42g | Prot: 60.78g | Carbs: 139.54g.
Breakfast: Ritter Sport Extra Cocoa 61%, из Лавки Сыр Легкий, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Олейна Масло Растительное , Агуша Молоко 3,2%, Яйцо, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: ВкусВилл Сушеная Груша, Оливковое Масло, ВкусВилл Картофель Томлёный с Говядиной. Dinner: Sporty Печенье Клубника, Данон Творог Мягкий 5%. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sokolan3's Weight History
|