Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2022
|
88.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 30.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2022:
|
923 kcal
|
Fat: 32.17g | Prot: 74.77g | Carbs: 90.23g.
Breakfast: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Lunch: Красное Яблоко, Суп Овощной, Куриная Грудка Вареная. Dinner: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Snacks/Other: Bio Баланс Кефирный 1%, Брест Литовск Ряженка 2,5%, Американо, Бразильские Орехи. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
plutomnium's Weight History
|