Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2022
|
59.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2022:
|
1139 kcal
|
Fat: 49.37g | Prot: 56.92g | Carbs: 123.05g.
Breakfast: Шоколадные Вафли, Манная Каша на Молоке, Ромашкино Шоколадное Масло, Сливочное Масло, Батон, Холодный Кофе со Сливками. Lunch: Хлеб Черный, Суп Грибной, Сыр Российский, Кабачок, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Dinner: Сгущенка, Сметана , Творог 5%, Банан, Апельсин. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kseniyapavilova's Weight History
|