Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2022
|
106.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 36.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2022:
|
1636 kcal
|
Fat: 68.48g | Prot: 90.28g | Carbs: 159.12g.
Breakfast: Макдоналдс Кетчуп, Сметана, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Delicados Тортилья. Lunch: Солянка Сборная Мясная, Картофель Тушеный с Курицей. Dinner: Nestle Злаковый Батончик с Шоколадом Fitness, Профитроли, Карат Торт Бисквитный "Чудесный Пень". more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irashevich's Weight History
|