Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2022
|
91.9 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 21.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2022:
|
1275 kcal
|
Fat: 60.19g | Prot: 61.47g | Carbs: 121.91g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Кабачки Жареные, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка Отварная. Lunch: Варенье, Calve Соус Сливочно-Чесночный , Запеченные или Жареные Гребешки, Макароны Отварные. Dinner: Calve Соус Сливочно-Чесночный , Agama Морской Гребешок, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сахар, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Яйцо, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке. Snacks/Other: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Мясновъ Палочки Пастильные из Печеных Яблок с Черникой, Кофе. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IraidaSh's Weight History
|