Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2022
|
66.7 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2022:
|
2044 kcal
|
Fat: 92.38g | Prot: 62.57g | Carbs: 177.01g.
Breakfast: Виктория Баклажаны Фаршированные Сыром, Вино Сухое, Творог 5%, Яйцо, Авокадо Авокадо, Белый Рис, Лаваш Армянский, Каравай Маковый Рулет, Геркулес Экстра Овсяные Хлопья, Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%, DopDrops Ореховая Паста без Добавок. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
artaharper's Weight History
|