Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2022
|
63.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2022:
|
2026 kcal
|
Fat: 69.02g | Prot: 71.47g | Carbs: 125.54g.
Breakfast: Лента Круассан Французский, Вкуснотеево Масло Сливочное, Ваниль Гата Творожная, Сметана, Магнит Слива, Кофе, Мое Любимое Лето Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Яйцо, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Салат Овощной с Маслом, Заря Кахетии Алазанская Долина. Dinner: Заря Кахетии Алазанская Долина, Лента Круассан Французский, Жареным Луком, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Other: Магнит Грейпфрут . more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|