Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2022
|
72.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2022:
|
1245 kcal
|
Fat: 51.76g | Prot: 44.00g | Carbs: 146.68g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Горячие Роллы, Чай с Молоком и Сахаром. Lunch: Сахар, Творог из Талицы Творог, Здравник Цикорий Растворимый, Простоквашино Сметана 15%. Dinner: Хохланд Плавленый Сыр, Вязанка Сосиски Молочные , Макароны Отварные. Snacks/Other: 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Ваниль", Maggi Горячая Кружка Куриная с Сухариками. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|