Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2022
|
99.4 kg
Lost so far: 24.6 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2022:
|
1210 kcal
|
Fat: 64.79g | Prot: 67.12g | Carbs: 88.10g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Ленивая Ачма. Lunch: Mlekovita Творожный Сыр, Монастырский Двор Хлеб Бездрожжевой, Fitness Pasta Макароны с Отрубями, Куриная Грудка Вареная, Болгарский Перец. Dinner: Ливерная Колбаса, Салат Оливье. Snacks/Other: Шоколадница Грецкие Орехи, Магнит Апельсин, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Магнит Грейпфрут . more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
VechnoHudeyushchaya's Weight History
|