Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2022
|
57.4 kg
Lost so far: 20.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2022:
|
1675 kcal
|
Fat: 47.58g | Prot: 92.08g | Carbs: 225.94g.
Breakfast: Мёд, HUXOL Заменитель Сахара, Кофе с Молоком, Помидоры, Утиное Мясо, Кабачковая икра, Овсяноблин. Lunch: Сливочное Масло, Хлебодар Хлеб Солодовый, HUXOL Заменитель Сахара, Травяной Чай, Хлебодар Хлеб Солодовый, Помидоры острые, Огурцы тушёные в томатной пасте, Кролик тушеный с овощами, Мария Рис Пропаренный. Dinner: Хреновина, Помидор Красный(Ломтик), HUXOL Заменитель Сахара, Чай, Кабачковая икра, Капуста квашеная с морковью, Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена). Snacks/Other: Смузи, HUXOL Заменитель Сахара, ВкусВилл Трубочка со Сливочным Кремом, Смузи. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlanayurasova's Weight History
|