Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2022
|
94.5 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2022:
|
1852 kcal
|
Fat: 63.26g | Prot: 158.56g | Carbs: 157.28g.
Breakfast: Активиа Йогурт Виноград, Манго, Папайя, Чиа , Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Приготовленный Яичный Белок, Творог 5%. Lunch: Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Акконд Конфета Отломи, SPAR Винегрет , Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Азбука Вкуса Винегрет с Квашеной Капустой , Гречка Отварная. Snacks/Other: Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Сливы, Яблоко, Творог 5%, SPAR Курага Сушеная. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anasteisha151507🦊's Weight History
|