Nelaka's Journal, 30 Sep 22

Bien, sigamos asi... Con #keto y la semana que viene retomamos ejercicios de fuerza 🏋🏼‍♀️
84.2 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 9.2 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 30 September 2022:
737 kcal Fat: 45.59g | Prot: 61.61g | Carbs: 15.52g.   Breakfast: Milbona Leche de Avellanas, Hacendado Stevia, Café. Lunch: Onflow Kombucha Cítricos Onflow, Jolca Aceitunas Negras sin Hueso, Choví Ajonesa, Lenguado al Horno o a la Parrilla. Snacks/Other: Hacendado Nuez Mondada, Hacendado Chocolate Negro 85% (8g). more...
2199 kcal Exercise: Fitbit - 24 hours. more...
Losing 2.6 kg a Week

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